そのイライラには日本クリニックのラフミン
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正しい、睡眠の知識、ご存知ですか?
イライラを伴う、皆さんの睡眠不足とは以下のような状況を言います。
◆入眠障害
寝つきが悪く、
なかなか眠れない。
寝つきに1時間以上かかる場合と定義。
◆中途覚醒
朝起きるまでに、
何度も目覚める。
本来中高年に多い。
◆早朝覚醒
早朝に目覚めてしまい、
再度眠ることができない。
本来高齢者に多い。
◆熟眠障害
睡眠時間の割に、
眠りが浅く熟睡感が得られない。
(日本クリニック社の資料より引用)
ラフミンはセロトニンの分泌を増加、促進するためのサプリメントです。
製造元は、医薬品基準レベルの工場で「京都府知事認定食品衛生優良店舗」に認定された、日本クリニック。
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